上一篇
下一篇
在健身房把自己CDTH
作者:admin 日期:2010-01-27
今天我在健身房看见一个中年人在卧推。
就是睡在那里举重。
看他好像很轻松。
我跑完了 到他那个位置也练练。
我先站在那边举举 举不动。
我看了下 两边各挂了一大一小两个轮盘。
大的10KG 小的5KG。
我就把两边的大的轮盘拿下来 还剩两个5KG小的。
我举了下 还是很重 勉强能够举出来。
我就问教练：“教练 这个怎么这么重，两个小轮盘举出来都很费力。”
教练说：“噢，杆子重20KG。”
我：“。。。。。。”
然后我很郁闷的把两个小的轮盘拿下来，在那边举杆子。。
就是睡在那里举重。
看他好像很轻松。
我跑完了 到他那个位置也练练。
我先站在那边举举 举不动。
我看了下 两边各挂了一大一小两个轮盘。
大的10KG 小的5KG。
我就把两边的大的轮盘拿下来 还剩两个5KG小的。
我举了下 还是很重 勉强能够举出来。
我就问教练：“教练 这个怎么这么重，两个小轮盘举出来都很费力。”
教练说：“噢，杆子重20KG。”
我：“。。。。。。”
然后我很郁闷的把两个小的轮盘拿下来，在那边举杆子。。
文章来自: 
引用通告: 
Tags: 评论: 1 | 引用: 0 | 查看次数: 223
回复
xilizan[2010-01-28 10:48 PM | 
]期待你的肌肉男形象
发表评论
